ขณะนี้กำลังอยู่ในช่วง
“มหาโหด” ของชีวิตนิสิต นักศึกษาเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเรา ที่ต้องรีบเคลียร์งาน
และเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบ หลายครั้งเราจะเกิดอาการเครียด วิตกจริต กังวลกับเรื่องงาน
รวมไปถึงเรื่องสอบ จนเก็บมาคิดในช่วงก่อนนอน ทำให้เรานอนไม่หลับ ตอนแรกเราก็ใช้วิธีเล่นมือถือ
อ่านโน้นอ่านนี้ในโลกโซเชียลไปเรื่อยๆ เมื่อเราได้ไปอ่านบทความๆ หนึ่ง
เขาเขียนถึงเรื่องแอพพลิเคชั่นเสียงของธรรมชาติ ซึ่งเขาวิจัยออกมาแล้วว่ามันจะให้ความรู้สึกที่ผ่อนคลาย
ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้เรานอนหลับได้ง่ายและสบายขึ้น
แอพพลิเคชั่นนี้คือ
“Relax Melodies : Sleep zen sound white noise for meditation, yoga
and baby relaxation” อย่าเพิ่งตกใจกับความยาวของชื่อแอพฯ เราสามารถพิมพ์สั้นๆ ว่า “Relax
Melodies” ก็ได้เช่นกัน หน้าตาของแอพพลิเคชั่นนี้จะเป็นสีน้ำเงิน
มีพระจันทร์ขึ้นอยู่ตรงกลาง เมื่อเปิดเข้าไปแล้วเราจะพบกับเสียงของธรรมชาติกว่า 50
เสียงด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น River (เสียงแม่น้ำ),
Rain (เสียงฝนตก), Ocean (เสียงน้ำของทะเลที่เคลื่อนไหว)
และ Humming (เสียงฮัมเพลงกล่อมเด็ก) เป็นต้น
ก่อนจะดาวน์โหลดมา
เราก็เข้าไปอ่านรีวิวในตัวแอพฯ ว่าเสียงส่วนใหญ่เขาพูดถึงแอพฯ นี้ไปในทิศทางไหน เรากลัวว่าถ้าโหลดมาแล้วแอพฯ
มันจะเด้งออก (เข้าไปแล้วแอพฯ ออกเองโดยอัตโนมัติ) ใช้งานยาก เสียงมีให้เลือกฟังน้อย
ซึ่งผู้คนส่วนใหญ่ก็ให้ความคิดเห็นไปในเชิงบวก บางรายถึงกับบอกว่า “นอนหลับภายใน 10 นาทีเลยครับ” เราก็เลยตัดสินใจลองดาวน์โหลดมาใช้ดู
ขณะกำลังดาวน์โหลด เราก็แอบคิดว่ามันจะช่วยได้จริงหรือ ถ้าเปิดเพลงฟังก่อนนอน
แล้วหัวยังคิด ก็นอนไม่หลับอยู่ดี แต่พอได้ลองใช้แล้วความรู้สึกมันเปลี่ยนไป แอพฯ นี้เหมือนพาเราเข้าไปสู่โลกของธรรมชาติ
ทำให้เรารู้สึกสงบ ใจเย็น และผ่อนคลายเป็นอย่างมาก นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้เราหลับได้เร็วขึ้นจริงๆ
โดยเสียงที่เราชอบเปิดเป็นประจำก็คือ “Ocean
(เสียงน้ำทะเลที่เคลื่อนไหว)”
นอกจากนี้เรายังสามารถสร้างเสียงขึ้นมาเองได้
โดยใช้วิธีการกดเลือก นำเสียงหนึ่งไปผสมกับอีกเสียงหนึ่ง เช่น นำ Rain (เสียงฝนตก) มาผสมกับเสียง Winds (เสียงลม), Birds
(เสียงนกร้อง) และ Frogs (เสียงกบร้อง)
ก็จะทำให้เราได้อีกความรู้สึกหนึ่ง ที่ไม่ได้มีเพียงแค่เสียงฝนตกอย่างเดียว
เรียกได้ว่าจำลองธรรมชาติมาไว้ข้างหูเราจริงๆ
หากเราไม่อยากสร้างเสียงเอง
ทางแอพฯ เขาก็มีผสมมาให้แบบสำเร็จรูป
เราสามารถกดเลือกได้ว่าเราอยากจะได้ความรู้สึกแบบได้ เช่น Green Reflexion (ให้ความรู้สึกเหมือนเราอยู่ในสวนสาธารณะ),
Forsaken Lake (ให้ความรู้สึกเหมือนเราอยู่กลางทะเลสาบ) และ Parisian
Coffee (ให้ความรู้สึกเหมือนเราเป็นชาวปารีสกำลังนั่งจิบกาแฟแล้วมองดูทัศนียภาพรอบๆ อยู่) เป็นต้น โดย
Green Reflexion (ให้ความรู้สึกเหมือนเราอยู่ในสวนสาธารณะ)
ก็เป็นอีกหนึ่งเสียงที่เราชอบฟังเหมือนกัน
ส่วนตัวแล้วคิดว่าจุดต่างของแอพฯ
นี้คือ มีทำนองให้เลือกฟังได้หลากหลาย เราเคยลองดาวน์โหลดแอพฯ
อื่นในประเภทเดียวกันมาใช้ ไม่ค่อยมีเสียงให้เลือกหลากหลายมากนัก ส่วนใหญ่มีประมาณ
10-15 เสียงเท่านั้น นอกจากนี้แอพฯ Relax Melodies ยังสามารถเลือกเสียงผสม
หรือสร้างเสียงขึ้นมาใหม่ตามสไตล์ของตัวเอง เราเลยลงความเห็นว่าแอพฯ
นี้แหละ ที่จะช่วยให้เรานอนหลับได้ง่ายและสบายขึ้น
บางคนอาจถามว่าถ้าเปิดฟังทั้งคืนแบตฯ
ไม่หมดหรือ? ทางแอพฯ Relax Melodies จะมีการตั้งค่าในส่วนของเวลา เราสามารถกำหนดได้ว่าจะให้เสียงๆ
นั้นเล่นเป็นเวลาเท่าไหร่ เช่น เราเป็นคนหลับยาก แรกๆ เราก็อาจจะกำหนดประมาณ 45 นาทีก่อน พอฟังไปเรื่อยๆ จนชินก็จะค่อยๆ ลดเวลาลง เหลือ 30 นาที 20 นาที ตามลำดับ พอถึงเวลาที่เรากำหนด มันก็จะหยุดทำงานโดยอัตโนมัติ เพียงเท่านี้ก็ช่วยแก้ไขปัญหาเรื่องแบตฯ ลดได้แล้ว
ความสามารถของแอพฯ
Relax Melodies ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เรายังใช้แอพฯ
เป็นนาฬิกาปลุกได้อีกด้วย โดยเข้าไปที่ Alarm แล้วตั้งเวลาพร้อมกับเลือกเสียงปลุกตามที่ต้องการ
ซึ่งเสียงปลุกของแอพฯ นี้จะแตกต่างจากแอพฯ นาฬิกาดั้งเดิมของตัวเครื่อง
เสียงของมันจะให้ความรู้สึกที่เบา สบาย เป็นธรรมชาติ ทำให้ผู้ที่นอนอยู่ไม่ต้องตื่นขึ้นมาแบบสะดุ้งหรือตกใจ
หากใครเป็นผู้ที่ชื่นชอบในเทคโนโลยี
ต้องการที่จะลองสิ่งใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา แต่เป็นคนที่นอนหลับยาก เราขอแนะนำแอพพลิเคชั่น
Relax Melodies นับได้ว่าเป็นแอพฯ ที่ตอบโจทย์กับไลฟ์สไตล์ของผู้คนทุกเพศ
ทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นวัยเด็ก วัยผู้ใหญ่
ก็สามารถดาวน์โหลดมาเก็บไว้ในสมาร์ทโฟนของตนได้ มีประโยชน์ สะดวกสบาย
แถมยังทำให้เราพักผ่อนได้อย่างที่เราต้องการอีก ของดีแบบนี้ไม่บอกต่อได้อย่างไร เข้าไปดาวน์โหลดได้ที่ App
Store สำหรับระบบ iOS และ Play
Store สำหรับระบบ Android
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น